Tostadas de Picadillo de Pollo
- 16 febrero, 2021
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- Dificultad: Fácil
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Tiempo35 minutos
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Rendimiento8
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Porción recomendada40g|40g de picadillo + 20g de totopos + 1 cucharada de dip de cebolla|de picadillo + 20g de totopos + 1 cucharada de dip de cebolla
No dejes de preparar estas deliciosas tostadas de picadillo de pollo; te sorprenderán los resultados. Es ideal para disfrutar a la hora de la comida o la cena.
Prepárate para disfrutar esta receta que va a ponerte a disfrutar y hasta vas a querer repetir; tú y los que estén en casa.
Primero ten todo listo antes de empezar a preparar las tostadas de picadillo de pollo. Recuerda que hacer un buen “mise en place” es la clave para que al cocinar todo sea más fácil y divertido.
Adicionalmente, las propiedades de sus ingredientes suman puntos y te ofrecen grandes beneficios, que no podrás resistir.
Acompaña este plato con una deliciosa receta de Daiquirí de fresa y cuéntame en mis redes sociales qué te pareció.
Las fresas de la bebida contienen fibra, que ayuda a regular los procesos digestivos y a reducir la sensación de hambre. -Ayudan a disminuir el nivel de colesterol malo en sangre, gracias a la gran cantidad de ácido ascórbico, lecitina y pectina que contiene la fruta.
Recuerda siempre cuidar las porciones; esta es la clave para disfrutar sin remordimientos.
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Finalmente te sugiero a buscar más recetas en mi sitio para que no dejes de disfrutar tus planes en compañía de recetas nutritivas, prácticas y fáciles.
Ingredientes
Información Nutricional
- Daily Value*
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Calorias:517 kcl
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Proteinas:53.9 g
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Lipidos:9.9 g
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Colesterol:120.4 mg
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Carbohidratos:50.7 g
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Fibra:8.9 g
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Calcio:45.3 mg
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Sodio:342.1 mg
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Hierro:3.1 mg
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G. Saturadas:0.9 g
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G. Monoinsaturadas:0.7 g
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G. Poliinsaturadas:0.4 g
Método de preparación
Calienta el aceite en un sartén, añade la cebolla y el ajo, permite que cambien ligeramente de color, agrega la carne y cocina por 2 minutos sin dejar de mover. Incorpora la papa y la zanahoria, vierte el puré de tomate (jitomate), el caldo de pollo y la hoja de laurel; hierve. Aumenta el sabor con flor de sal y pimienta. Cocina fuego bajo, moviendo ocasionalmente hasta que la carne esté bien cocinada y los vegetales estén suaves. Aumenta el sabor con flor de sal y pimienta.
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Calienta el aceite en un sartén, añade la cebolla y el ajo, permite que cambien ligeramente de color, agrega la carne y cocina por 2 minutos sin dejar de mover. Incorpora la papa y la zanahoria, vierte el puré de tomate (jitomate), el caldo de pollo y la hoja de laurel; hierve. Aumenta el sabor con flor de sal y pimienta. Cocina fuego bajo, moviendo ocasionalmente hasta que la carne esté bien cocinada y los vegetales estén suaves. Aumenta el sabor con flor de sal y pimienta.